Noniin, nyt on kaikki koulustressi ohi :) Niiiin outoa ajatella, että ei tarvii enää ikinä ajatella mitään koulujuttuja. Aika hassua. No nyt on sit aikaa enemmän panostaa näihin nettijuttuihin ;)

Tämän hetkinen tilanne on se, että viime maanantaina mua tervehti vaa´alla 49,9kg lukema!!! Vetäsin ton parannellun lentoemännän dieetin -> paina tästä ja nyt 3. aamua perääkäin vaaka näytti 47,4kg. Eilen ja tänään oon käynnyt juoksemassa n. 30min ja tehnyt 30min vatsalihaksia. Nyt voi keskittyä kunnolla tohon kesäkunnon saavuttamiseen, joka todellakin tarkoittaa huomattavaa urheilun lisäämistä :)!!

Mitäs teille kuuluu? Jaksaako kukaan enää lueskella mun höpinöitä?

Hiphei!

En ole taas tänne mitään päivtellyt, kun paino on vetänyt jojona kaikkea 46-48,5kg:n välillä. Sinne 50:n ei onneks oo jouduttu :D

Nyt tuntuu taas, että olisi motivaatio kohdallaan (toivotaan että kestää..) Paino kyllä tänä aamuna oli niinkin hurjasti, kuin 47,3kg, muttamutta..ehkä se tästä :D Tosiaan. Vatsa- ja käsilihaksia oon koittanut tehdä. Etenkin kun tiedän vatsani olevan ehkä mun kroppani ällöttävin kohta. Kaikki läski siis kertyy masuun :(

Haluan todellakin olla kesän alussa kesäkunnossa, jotta kehtaan hupparia vähemmissä vaatteissa ulkona liikkua ;) Mulla on nää viikot sujunut ihan hyvin 500-900kcal, mutta noi vloput on koitunut kohtaloksi ja sen vuoksi painokin on jojoillut.

Voisin kyllä ylpeänä kertoa, että mulla on semmonen minipussi m&m karkkeja säilynyt laukussa jo toissapäiväisestä lähtien ;) Perjantaina olis ehkä leffailta, joten sitä varten ne siellä on. Tarvitsisin vaan nyt tähän onnistumiseen tukea, mutta kun tuntuu että oo ihan yksinäni tän kanssa. Kaverit tietää mun sh:sta, olettaen että se on jo ohi ja tiedän etten voi ruuasta puhua niille mitään, ellen halua saada päälleni kamalaa huutosaarnaa. Blaah. Kunhan saisin painoni edes 45,5kg:n niin voisin laittaa kuviakin taas..Jos sitten ehkä huomaisi vaikka jotain kiinteytmistä..no en tiiä. Nyt en ainakaan tässä kunnossa kehtaa kuvia laittaa :D

Jotenkin oon taas koittanut vältellä koko ruoka aihetta ja yrittänyt saada ahdistuksen poistumaan, mutta aika turhaan. Paino on siinä 46-47 välillä.

Oon koittanut ottaa tavoitteekseni ennemminkin kropan kiinteyttämisen (tosin voisko joku taikoa mulle päivään vähän lisää tunteja sitäkin varten :D), mutta painon mä haluan takaisin 44-45kg välille. Vaikka oonkin taas näin "läski", niin maha sentään on timmimmässä kunnossa, kuin laihdutukseni alussa tässä samaisessa painossa. Voi kun saisin painoa vähän alas, niin kehtaisin ehkä laittaa jotain uusia kuviakin :D

Töissä on ollut pidemmän aikaa kamalaa stressiä, joka vihdoinkin helpotti, kun eräs työkaveri jonka kanssa henkilökemiat ei kohdannut niin yhtään, päätti lopettaa. Koulu vaan tuottaa edelleen stressiä ja etenkin mun paikoillaan junnaava oppari (omapa on syy, kun oon näin saamaton)

Eilinen meni kyllä niin läskiksi, että. Aattelin tehdä lämpimiä leipiä ja ostin vuohenjuustoa niitä varten - VIRHE. Alko vituttaa ja ahistaa ja kappas vaan, siellähän se rasvapötkö lillu mukavasti mahassa alta aikayksiön :(

En mä vaan voi ostaa yksinkertasesti mitään ruokaa, kun en osaa sitä kohtuudella syödä. Joko oon syömättä, tai sitten ahmin :| Surkeeta ja surullistahan tää vähän on..

Taukoa on tosiaan ollut. Ahdistus on ollut kaiken suhteen aika maksimaallinen. Tunnen itseni tällä hetkellä ihan valtavaksi :( Aamulla en edes pystynyt ahdistuksen takia käymään vaa´alla, koska viikonloppu meni päin helv*ttiä. Jotenkin vaan tuntuu, että ahmimiskohtaukset on lisääntynyt, vaikka viikolla olenkin koittanut syödä 600-800kcal niiden estämiseksi =/ Paino on tällä hetkellä varmaan jotain ~46kg. Vähän sen päälle itseasiassa varmaan. Tunnen itseni niiiin epäonnistujaksi. Miks en voi saada sitä takaisin 43kiloon, miks mulla on näin huono itsekuri!!?

Oon koittanut ajatella, että pahemminkin vois olla, voisin painaa TAAS 5:lla alkavan luvun, mutta luojan kiitos en paina. Mun on vaan pakko onnistua, pakko kontrolloida syömisiäni, pakko onnistua edes jossain. Mutta miten?

Tälle päivälle oon laskenut syömiset >550kcal.

Hengissä ollaan edelleen, en vaan ole juurikaan edistynyt mihinkään suuntaan :( Siksi ei oo tehnyt mieli oikeen kirjoitellakkaan tänne :| Paino tais olla tänä aamuna 45,5kg. On vaan vaihdellut 45-47 välillä, riippuen syömisistäni. Tässä nyt on vielä synttärit, joulu ja uusi vuosi edessä juhlittavana (=suunniteltua syömistä), joten asetin itselleni tavoitteksi, että paino EI MISSÄÄN NIMESSÄ saa nousta 47 alkaviin lukemiin tämän vuoden puolella ja ens vuonna alkaa uusi pudotus, koti tuota 42 kiloa.

Ärsyttää vaan maailman eniten mun huono itsekurini. Ahmimiseks on mennyt useanakin vloppuna ja oksentaa en itseni anna, kuin aivan pakko tilanteessa :| Itsepähän saan kärsiä syömisistäni kun kerta sitä paskaa suustani alas tungen.

Kävin siellä ravitsemusterpallakin kertaalleen, mutta se nyt lähinnä kertoi vaan kaikki mitä tiedänkin. Kyllä minä tiedän miten minun pitäisi syödä ja kyllä minä tiedän ettei se ole normaalia punnita ruokiaan ja laskea päivittäin kaikki syödyt ruuat. Tiedän myös ettei ahmiminen ole normaalia. Mutta lähinnä olisin sitä apua halunnut, että miten pääsen tuosta eroon. Mulle varattiin lääkärille aika, jonka tosin peruin KOSKA en oikeesti koe olevani tällä hetkellä mitenkään "sairas" näillä syömisillä :)