Kolmeen kertaan piti käydä vaa´alla ennen kuin uskoin että se tosiaan näytti 47,5 kiloa. No ehkä ihan hyväkin, sillä satavarmasti tulee viikonlopun aikana lisää :S No onneks se on vaan sitten väliaikaista ja jo maanantaina pääse takasin omiin rytmeihini :D Ihana ilma ulkona, joutuu ehkä mennä ottaan arskaa :)


----
edit.

Tein tossa äsken eväät huomiselle työpäivälle. 3dl Suurustettua kanakeittoa (75kcal) ja sellasta hyvää maitorahka-rasvatonjugurtti-vadelma mössöä (126,5kcal) :D Aamupalaks voisin tehä taas ton Varraspalan valkuaisella ja koittaa huomena 350-400kcal päivää :) Tänään kalorit jäi n. 420kcal, ihan hyvä kai (?). Ei ainakaan nälkä vaivaa. Vähäsen harmittaa että siitä puurosta tuli toi 100kcal, mutta ainakin oli terveellistä.




Syömiset:

* 1 Varraspala paistetulla valkuaisella
* Kahvi rasvattomalla maidolla
* 30g Elovena hetki-puuroa (kaura&vehnä) mansikkakeitolla (2dl)
* 2dl mansikkakeittoa leseillä
* Battery stripped
* Tonnikalasalaatti (75g tonnikalaa, 2rkl raejuustoa, kurkku, punasipuli, jäävuorisalaatti)
* 1,5dl Suurustettua kanakeittoa
* Kevyt kasvispasteija (116kcal) joojoo kevytpä hyvinkin. Pitikö mennä syömään LÄSKI?

= 535kcal