Eli jotain tuloksia alkaa taas viimein näkymään :) Tänään siis töistä suoraan lenkille! Olin eilen niiin väsynyt, etten odellakaan voinut kuvitellakaan minnekkään lenkille menoa, saati crossailua. Ja hävetti kyllä paljon :( Paino on siis vihdoin alle 53kg ollut jo muutaman päivän, eli ensimmäinen etappi saavutettu. Sunnuntaina krapuloissani se tosin käväisi 51,5kg myös, mutta ehkäpä syynä tuo pienimuotoinen nestevajaus :D

Tänään taas päivä alkoi perinteisesti 5.30 kun herätyskello soi ja töissä istun edelleenkin - aina kello 18.00 saakka :/ Alkaa taas vähän nälkä tulla, mutta kunhan pääsen kotiin ja käyn lenkillä, keitän itselleni parsakeittoa, nam =)

Syömisiä:

Aamupala

(6:00)
* 2 kuppia kahvia ja jälkiuunileipä

(8:30 töissä)
* ruispuuroa puolikas lautanen ja maustamatonta jugurttia myslillä n.2dl

Päivällinen (12:00)

* Broileria pippurikastikkeella, freesattuja kasviksia + 2 pientä palaa vaaleaa leipää (ja 1 marianne :D)

Iltapala (19:50)

* n.4dl Parsakeittoa

Liikunta:
+5km lenkki hölkäten