Kyllllä. Aamu alkoi kerrankin hyvin! Nukuin ihan älyttömän hyvin ja vaaka näytti lukemia 44,3kg vaikka oli pakko kokeilla useampaan kertaan niin sama luku silti :) Mulla siis on pienet mahikset painaa 43kg kun lähdetään etelään! Nyt laittautumaan ja sitten töihin, kirjoittelen lisää töistä. Oli vaan pakko tulla heti tänne kirjottaan :D

Otin muuten ennen töihin lähtöä kuvia. Vois ehkä pistää niitä tänne illalla. En kyllä tiedä kiinnostaako ketään nähdä, kun alle 2 kilon ero vaan noihin edellisiin päivityksiin :D


Tän päivän syömiset. Noh..meni miten meni :D Kävin kuitenkin äsken sen 8km lenkin (vihdoinkin sain itseäni taas niskasta kiinni) varmaan 1/3 juosten ja 2/3 reippaasti kävellen. Tuli parempi mieli. Kai se nyt jonkun 100kcal ainakin kulutti (?)

















Aamupala:
* kahvi rasvattomalla maidolla + 1,2dl mustikkakeittoa leseillä

Töissä:
* cottifrutti + 120g wokkivihanneksia

Kotona:

* puolikas annos havrea mehukeitolla
* grillileipä pippurisella kinkulla
* rainbown vilja jugurtti

* 100g jauhelihaa ja pastaa (yläkanttiin)
*  pirkan fruit&ice mangoa ja maitorahkaa

= 626kcal