Vitsit että ei ois jaksanut millään nousta aamulla, etenkin kun takaraivossa jyskytti ajatus siitä, että tuun olemaan tänään koko päivän töissä, yksin :( Ainoa positiivinen asia on, että sain ens vlopun vapaaksi, kun suostuin tänään olemaan täällä yksin. Maha oli ihan älyttömän turvoksissa eilen illalla ja aamulla. Paino siitä huolimatta 45,4kg mistä oon ilonen :) Ens viikon tavote on saada se vihdoin alle tuon maagisen 45:n :D

No tietenkin kun aamulla tänne töihin tuli, niin maha meni sitten ihan sekasin. Kiva kun ei pääse vessaan taas seuraavaan neljään tuntiin ainakaan :D Istuinkin alakerrassa varmaan 10min vessassa, ennen ku avasin puljun. Kinnostaa varmaan kamalasti ;) Mun kulmien väliin on myös yön aikana ilmestynyt ihan kamala ihon sisänen finni, argh! Ainiin ja menkatkin alko aamulla. Ei kovin lupaavalta tää päivä kyllä näytä..hah.

----
edit.

Ihanaa, kotona! Menkkojen takia maha ollut ihan pirun kipeä koko päivän ja toi otassa molottava finni repii mut riekaleiks :D Päätin sitten tehdä itselleni oikein herkkuleivän. Jälkiuunileivän päälle ananasta, juustoa, broiskua, vuohenjuustoa. Hyi helvetti :((( koitin vielä etsiä herkkuja meiän kaapeista, ennen ku päässä napsahti, että hei..mitäs tää nyt on. Jäi herkut onneks löytämättä ja kalorit siinä 1000 pintaan. Toistaiseks oon tällä viikolla pystynyt erossa edellis vloppujen kaltaisista repsahduksista. Voi kun huominenkin menisi hyvin <3

Aamupala:
* puolikas annos mustikka havrea+1,5dl karviais-boysenmarjakeitoa ja kahvi rasvattomalla maidolla..ainiin ja hapankorppu myös

Töissä:
* puolikas annos havrea+1,5dl mehukeittoa, päärynä-vanilija cottifrutti

Töissä lisää:
* 2dl luonnonjugurtti, 2dl mehukeittoa

Kotona:
* ällörasvainen itsetehty kanavuohenjuustoananasleipä :D, 70g perunasalaattia ja puolet lidlin jätskipuikosta

= 950kcal

paremminkin OIS voinu mennä. Mut huomena sitten max 700kcal, tosin 500kcal ois unelma :D ja sit on viikko ilman ahmimisia täynnä;) Kyllä mä siihen siihen pystyn. ON PYSTYTTÄVÄ.