torstai, 10. kesäkuu 2010

kuvia

Paino 49,8kg

 

 

ainiin, tässä vertailun vuoksi linkki postaukseen jossa painoin ilman liikkumisia ja treenausta saman verran -> twinkle.vuodatus.net/blog/1322178/kuvapaivitysta-/

keskiviikko, 12. toukokuu 2010

Moikka =)

Melkein olin jo tämän blogin unohtanut, mutta en oo sulkenut tätä :)

Nykyään painoni pyörii siinä n. 50kg:n kieppeillä ja käyn salilla/harrasyan aerobista 3-5 kertaa viikossa.

Tahtooko kukaan että jatkan kirjoittelua täällä? Voisin päivitellä uusia, tosin lihavempia ;) kuvia. Terveellisyyden olen löytänyt jälleen ruokavalioon. Pyrin syömään 1000-1200kcal ja saamaan proteiinia 100g päivässä.

sunnuntai, 26. huhtikuu 2009

Ja elämä helpottuu taas :)

Noniin, nyt on kaikki koulustressi ohi :) Niiiin outoa ajatella, että ei tarvii enää ikinä ajatella mitään koulujuttuja. Aika hassua. No nyt on sit aikaa enemmän panostaa näihin nettijuttuihin ;)

Tämän hetkinen tilanne on se, että viime maanantaina mua tervehti vaa´alla 49,9kg lukema!!! Vetäsin ton parannellun lentoemännän dieetin -> paina tästä ja nyt 3. aamua perääkäin vaaka näytti 47,4kg. Eilen ja tänään oon käynnyt juoksemassa n. 30min ja tehnyt 30min vatsalihaksia. Nyt voi keskittyä kunnolla tohon kesäkunnon saavuttamiseen, joka todellakin tarkoittaa huomattavaa urheilun lisäämistä :)!!

Mitäs teille kuuluu? Jaksaako kukaan enää lueskella mun höpinöitä?

keskiviikko, 25. helmikuu 2009

Uusi motivaatio :)

Hiphei!

En ole taas tänne mitään päivtellyt, kun paino on vetänyt jojona kaikkea 46-48,5kg:n välillä. Sinne 50:n ei onneks oo jouduttu :D

Nyt tuntuu taas, että olisi motivaatio kohdallaan (toivotaan että kestää..) Paino kyllä tänä aamuna oli niinkin hurjasti, kuin 47,3kg, muttamutta..ehkä se tästä :D Tosiaan. Vatsa- ja käsilihaksia oon koittanut tehdä. Etenkin kun tiedän vatsani olevan ehkä mun kroppani ällöttävin kohta. Kaikki läski siis kertyy masuun :(

Haluan todellakin olla kesän alussa kesäkunnossa, jotta kehtaan hupparia vähemmissä vaatteissa ulkona liikkua ;) Mulla on nää viikot sujunut ihan hyvin 500-900kcal, mutta noi vloput on koitunut kohtaloksi ja sen vuoksi painokin on jojoillut.

Voisin kyllä ylpeänä kertoa, että mulla on semmonen minipussi m&m karkkeja säilynyt laukussa jo toissapäiväisestä lähtien ;) Perjantaina olis ehkä leffailta, joten sitä varten ne siellä on. Tarvitsisin vaan nyt tähän onnistumiseen tukea, mutta kun tuntuu että oo ihan yksinäni tän kanssa. Kaverit tietää mun sh:sta, olettaen että se on jo ohi ja tiedän etten voi ruuasta puhua niille mitään, ellen halua saada päälleni kamalaa huutosaarnaa. Blaah. Kunhan saisin painoni edes 45,5kg:n niin voisin laittaa kuviakin taas..Jos sitten ehkä huomaisi vaikka jotain kiinteytmistä..no en tiiä. Nyt en ainakaan tässä kunnossa kehtaa kuvia laittaa :D

keskiviikko, 4. helmikuu 2009

itsekuri - missä oot?

Jotenkin oon taas koittanut vältellä koko ruoka aihetta ja yrittänyt saada ahdistuksen poistumaan, mutta aika turhaan. Paino on siinä 46-47 välillä.

Oon koittanut ottaa tavoitteekseni ennemminkin kropan kiinteyttämisen (tosin voisko joku taikoa mulle päivään vähän lisää tunteja sitäkin varten :D), mutta painon mä haluan takaisin 44-45kg välille. Vaikka oonkin taas näin "läski", niin maha sentään on timmimmässä kunnossa, kuin laihdutukseni alussa tässä samaisessa painossa. Voi kun saisin painoa vähän alas, niin kehtaisin ehkä laittaa jotain uusia kuviakin :D

Töissä on ollut pidemmän aikaa kamalaa stressiä, joka vihdoinkin helpotti, kun eräs työkaveri jonka kanssa henkilökemiat ei kohdannut niin yhtään, päätti lopettaa. Koulu vaan tuottaa edelleen stressiä ja etenkin mun paikoillaan junnaava oppari (omapa on syy, kun oon näin saamaton)

Eilinen meni kyllä niin läskiksi, että. Aattelin tehdä lämpimiä leipiä ja ostin vuohenjuustoa niitä varten - VIRHE. Alko vituttaa ja ahistaa ja kappas vaan, siellähän se rasvapötkö lillu mukavasti mahassa alta aikayksiön :(

En mä vaan voi ostaa yksinkertasesti mitään ruokaa, kun en osaa sitä kohtuudella syödä. Joko oon syömättä, tai sitten ahmin :| Surkeeta ja surullistahan tää vähän on..